海外旅行が及ぼす髪の毛の影響とは？

こんばんは。大阪のトレンザのイワタです。

本日仕事でタイから帰ってきました。

時差はたったの2時間しか無いのですが時差があると髪の毛にどんな影響を与えるのでしょうか？

時差が与える影響

1番の影響はやはり睡眠です。

時差の大きな国に行くと昼間に眠くなったりし身体には良くありません。
夜が、眠れなくなったりしてストレスが増える事もあります。
そうなるとやはり髪の毛にも良くはないんです。
また飛行機で身体の、疲れも溜まっているのも髪の毛にも良くはないですよね。

時差ボケにならないようにする

そんな事にならないようになるべく時差ボケにならないようにしないとダメです。
例えば渡航先の時間、帰国時の時間を考えて生活するのもそうですし、飛行機内で寝すぎてしまうと寝れなくなるのでなるべく寝ない。
そして機内ではリラックスできる格好で過ごす。
ここら辺も大切かと思います。

また海外での水の違いで思っている以上に、髪の毛も傷んでいるので日本に帰るとトリートメントなども是非してあげてください。
旅行等で海外に行かれる方などは是非気をつけてみてくださいね。