新生活で食事が乱れるとこんな所にも影響が？！

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

新社会人、または新生活をされている皆さん食生活はキチンとされてますか？
疲れて食事が適当になってたり、
好きな物をばかりを食べてたり

疲れたから甘いものばかりを食べてたりしませんか？

ついつい美味しいから食べてしまいますがあまり高カロリーの物や甘い物ばかりを食べすぎていると、血流がわるくなったり皮脂が増えてしまうことで、髪の毛にも良くない影響を与えます。
血流が悪くなったり皮脂がたまると髪の毛は細くなりカラーも抜けやすくなったりします。
また、逆に夏に向けて無理なダイエットをして極度な食事制限なども髪の毛にも、栄養が、いかなくなります。

ついつい新生活の疲れから食生活は怠惰になりやすい時期なので気をつけてみてくださいね。