運動するとカラー毛に良い！？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

少しずつ暖かい日が増えてきています。
春になるとスポーツや運動などもしやすくなります。

外を走ってみたり自転車で出かけてみたりしても楽しい時期です。

実はこのような軽めの運動は髪の毛だったりカラーにも良い影響を与える場合があります。

運動と髪の毛の関係性

ジョギングやサイクリングなどは有酸素運動になるのですが、このような運動をすると身体の血液の循環が良くなります。

血液の循環が良くなると頭も勿論血流が良くなり髪の毛に栄養が行きやすくなります。

髪が細かったり栄養不足ならカラーの褪色も早くなるので血流は良い方が良かったりします。