カラーの色落ちを防ぐ食べ物とは？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

気付いたらカラーの繰り返しで色が抜けやすくなっていませんか？

そんな時はトリートメントなどで修復するのが一番なのですが

しかしそれだけでなく、食生活に気を使うのも大事になってきます。

カラーの色落ちに有効な食べ物は？

カラーの色落ちに有効な成分に亜鉛があります。
普段の食生活に亜鉛を含む食べ物を取るのも良いです。

亜鉛といえば牡蠣やゴマ、牛肉などに多く含まれています。

またはサプリメントで補うのも１つの手です。

どうしても色落ちするという人は食生活を見直すのも大事かと思うので参考にしてみてくださいね。