便秘がもたらす髪・頭皮への影響は思ったほどに…..

どうも！HONDA PREMIER HAIRの世喜です。 便通の悪い方。意外にも多いのではないでしょうか。 僕は便秘じゃありませんよ。 僕のことはどうでもいいですね。 本題です。 実は【便秘】になってしまうと髪・頭皮にかなり悪影響です！ まずは便秘の原因を見つけておきましょう。 食物繊維不足 運動不足やストレス 腸内環境の悪