うたた寝は髪の毛に良いの？悪いの？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

ついついご飯食べた後など、うたた寝する事ってないですか？
寝るつもりなかったのに寝てしたったなど。

この寝るという事は身体にも良いですし髪の毛にも影響はないのですが、もし寝ている所で暖房が付けっ放しだったり、長時間乾燥しているところなら話は別です。

乾燥は髪の毛に良くなくダメージにもなります。
今の時期ご飯食べた後なので部屋が温いと眠たくなってきますがその時の暖房の付けっ放しなどにはご注意してくださいね。