疲れたお昼にリフレッシュする頭皮マッサージのコツ

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

お昼ご飯を食べた後に眠くなったり昼からの予定で既に疲れてませんか？

そんな時におススメがリラックス出来る頭皮マッサージです。
マッサージすることで眠気も取れて疲れも取れるのと同時に髪の毛にも血行が良くなりおススメです。

そんな頭皮マッサージで大事なのは指の強さです。

強すぎも良くない

指圧は強すぎない方がよいです。痛気持ち良いぐらいにしてください。
頭皮を掴むのではなく、指の腹を使用して全ての指で頭皮を軽く揺り動かすような感覚で、髪の生え際から頭頂部に向け、顔の筋肉を引き上げるイメージでしてくれると尚良いかと思います。

ご飯食べた後でもいいので一度お試しください