水分を取らないと白髪が増える！？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

皆さん毎日水分はしっかりと取っていますか？

夏などの暑い時期は喉も乾き、比較的水分を取るという人も多いのですが冬場などはあまり取らないという方も多い気がします。
しかし僕らの身体の大半は水分から出来てます。
ですから水分を取ることは凄く大事なことで実は髪の毛にも大きな影響を与えます。

水分が少ないと白髪が増える？

僕らは水分を取ることにより身体の血液の循環も問題なくさせています。

代謝が悪くなると身体の老化も早まりますし、そうなると白髪多くなって来たりします。

ですから水分はなるべく取ってコーヒー1杯飲んでるならお水は2杯飲むなどを常に意識して見てくださいね。

毎日のちょっとした事ですが大事ですよ。