ストレス溜めると髪の毛はどうなるの？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

普段生活をしていると皆さん仕事や学校などで何かしらのストレスを感じているかと思います。

このストレスが髪の毛に良くない影響を与える事もあります。

ストレスで白髪が増えたり髪の毛は細くなる。

ストレスはよく白髪の原因や髪が細くなったり抜け毛の原因として考えられます。
なぜストレスによってそのような事が起こるかと言うと自律神経の乱れが髪に悪影響を与えるからです。

自律神経が乱れると、血行不良やホルモンバランスの乱れなど、髪に栄養が行きにくくなります。
また、自律神経が乱れると身体も栄養不良になる可能性もあります。

自律神経の乱れによる睡眠不足になったりすると髪の毛は寝ている時に成長するのでそこが妨げられて髪が細くなったりして血しまいます。

ストレス発散をしよう

ですから普段の生活でなんらかのストレス発散を作って置くのが髪にも良かったりしますので、休みの日などにストレスを発散する事を是非してみて下さいね。