朝起きて◯◯すると髪の毛に良い！？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

朝起きて皆さんまずは何しますか？
よく健康にも良いと言われているのは白湯を朝から飲むと良いらしいのですがその前にして欲しい事があります。

それは深い深呼吸です。

何故かというところ呼吸が浅いと身体は酸欠になったりしますが深呼吸をすると身体に血流が流れやすくなります。

そうすると頭皮にも血流が行くので髪の毛にも良いのでカラーをされている髪の毛にもツヤを与えてくれたり髪を太く維持してくれます。

ですからまず起きたら身体に酸素を行き渡せる為にも深い深呼吸をまずしてみてください。
目覚めも良いですよ♪