季節の変わり目に髪の毛と身体の為に取った方がいいサプリメントは？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

先日は全国的に台風の影響があったみたいです。今年は台風が多いのでわかりにくいですが通常台風のあとは秋の気温になったりしていきます。

そんな季節の変わり目は体調壊したり、風邪をひく人が多くなります。

また髪の毛に関しても秋になると抜け毛が増えたり季節の変わり目は何かと弱くなります。

そんな体調と髪の毛 は意外と関係あります。

体調を壊すのと髪の毛が弱るのは同じものが不足してるから

よく体調を壊したり風邪をひく人は身体から亜鉛が不足すると疲れやすくなったりします。

同じく髪の毛も亜鉛が不足すると髪の毛を作るケラチンが出来きなくなるので髪の毛が弱ったり艶がなくなったりしてカラーをしても褪色が激しかったりします。

ですからサプリメントでも良いので亜鉛を少しとってあげると季節の変わり目で体調崩したり髪の毛も季節の変わり目で弱っているのが多少マシになると思うので少し体調が悪いとか髪の毛に艶がないという人は亜鉛をとってみてもいいかもしれませんね。