シャワーとお風呂どちらが髪の毛に良い？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

先日夜遅くに帰りついついシャワーでお風呂を済ましました。

でもやはり湯船に浸からないと身体の疲れって取れないですよね。
そこで考えたのですが髪の毛的には風呂湯船に浸かるのとシャワーでお風呂澄ませるのどちらが良いんだろう。

どっちが良いの？

さてどちらが良いかなのですがどこを重視するかにもよりますが大きく見ると湯船に浸かる方が髪の毛には良いです。

これは何故かというとまず湯船に浸かるとシャワーより身体が温まるので血行が良くなります。

そうするとより髪の毛にも栄養は行きにやすくなります。
またその他にも湯船に浸かる疲れがとれてストレス発散になります。

ストレスがたまると髪の毛に良くなかったり髪の毛が細くなりカラーも抜けやすくなります。

ですからなるべくお風呂の湯船に浸かる方が髪の毛にはいいです。

しかしかなり遅い時間からお風呂に入って寝る時間を減らすなら短時間で入るシャワーの方が睡眠時間が取れて髪の毛に良い気がしますので生活によってどちらが体に悪くないか考えてやる方がいいかもしれませんね。
ただ、なるべく通常は湯船に浸かる方が良いと覚えておいてくださいね。