甘いもの食べすぎると白髪が増える！？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

ついつい疲れたら甘い物って欲しくなりませんか？

疲れた時に食べるとまた美味しいんですよね。
でもそんな甘いものも食べ過ぎると髪の毛に悪かったりします。

糖分を摂りすぎると白髪が増える！？

適度に摂るのはいいのですが摂りすぎてしまうと体内に、活性酸素が増えて老化、白髪の原因になります。

また、血液もドロドロになりやすく髪の毛が細くなる原因にもなるので寒い時や疲れた時は食べたくなりますが気をつけてみてくださいね。